Главная » 2016 » Март » 29
Просмотров: 83 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

Секреты спортивного питания

Первое, о чем нужно помнить при покупке спортивного питания, это то, что существует всего два продукта, эффективность которых действительно доказана – протеиновые смеси и креатин. ���������� ����������� ��, ��� ��� ... Читать дальше »

Просмотров: 90 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

Ронни Коулмэн сказал однажды: «Многие хотят выглядеть как настоящие бодибилдеры. ��� �� ��� ���� �� �������, �� �� ���������� ��� ����� ��, ��� �� мало кто желает поднимать по-настоящему тяжелые веса!». ��� ����� ��, ��� ���������� ��� ���� ���� ���� � ���, ... Читать дальше »

Просмотров: 121 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

Питание – это основа для набора массы в бодибилдинге. ��� �� ��� ���� �� �������, �� �� ��� ���� �� ����� ��, ��� ��� материал для строения новых, более сильных мышечных волокон. ��� ����� ��, ��� ���� �� �����, ���� � �� �� ��� ��� �������� ��, ��� ������, ... Читать дальше »

Просмотров: 101 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

Успех построения красивого, сильного, здорового тела – это правильный баланс между грамотными физическими тренировками и сбалансированным питанием. ���� �� �����, ���� �� �� �� �������� ��, ��� ����������, ����� ��������� ��, ��� ������ начинающие атлеты ... Читать дальше »

Просмотров: 97 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

Прошло уже много лет с тех пор как на наших прилавках появились разнообразные спортивные добавки. ���������� �������� ��, ��� � �������, �, казалось бы, сейчас технологии производства и обработки сырья должны были бы дать хорошие результаты, но, к сожалению, ... Читать дальше »

Просмотров: 86 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

Снижение веса, спортивное питание, набор мышечной массы

У всех любителей бодибилдинга, главная цель, по сути, одинакова – накачать мышцы и создать гармонично красивое тело. �� ��� ���� �� ������ ��, ��� �����, � ����� ������, �������� ��, ��� ... Читать дальше »

Просмотров: 84 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

Подъем штанги на бицепс.

Подъем штанги на бицепс - основное упражнение для увеличения массы бицепса, которые также задействует мышцы предплечья (плече-лучевую).

Техника подъема штанги на бицепс:

Встаньте прямо и установите ... Читать дальше »

Просмотров: 94 | Добавил: suportbag | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)